Com mantenir les dents sanes (2)

Per mantenir les teves dents sanes no és suficient amb raspallar-les bé, també has de tenir en comte que la dieta té una gran importància per tenir cura de les teves dents.

Menjar equilibradament, et beneficiarà en tots els aspectes.

També et recomanem que intentis evitar el consum de sucres refinats i de caramels. Però, és clar, com a tots ens agraden, si en menges, raspalla’t les dents en acabar, i si no ho pots fer en aquell moment, una solució d’urgència és mastegar un xiclet sense sucre.

Mai utilitzis les dents com si fossin una eina per tallar coses (cordills, sedals, plàstics, ...) ni per obrir ampolles.

Recorda que la llimona és un cítric beneficiós per a la salut, però també és un àcid corrosiu de l’esmalt de las teves dents. Si t’agrada prendre suc de llimona, fes-ho diluint-la sempre amb aigua.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada